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¿Como cuidar
mi salud cardiovascular?
Alimentación Saludable
Mantener una alimentación equilibrada y variada.
Actividad física regular
Se recomienda realizar al menos 30 minutos de actividad física al día
Controlar el estrés
El estrés crónico puede tener un impacto negativo en la salud cardiovascular.
Chequeos cardiológicos
Es recomendable acudir al médico al menos una vez al año para realizar un chequeo completo.
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